Od 6 do 11 tygodnia ciąży.
Skontaktuj się z praktyką położniczą w swojej okolicy. Położna będzie prowadzić Ciebie w trakcie ciąży oraz odbierze prawidłowo przebiegający poród. Niezależnie od tego czy będziesz rodzić w domu, czy w szpitalu. Prawdopodobnie w 10-tym tygodniu ciąży będzie wykonane pierwsze usg. Jakie masz ubezpieczenie? Czy pokryje wszystkie koszty porodu i opieki? Warto o tym pomyśleć!

Od 12 do 16 tygodnia ciąży.
W tym okresie ciąży powinnaś zapisać się do biura opieki poporodowej. Możesz zrobić to tutaj albo dzwoniąc pod numerem 06-19327252. Jeżeli pracujesz, warto powiadomić pracodawcę, że spodziewasz się dziecka. Poproś położną o zwangerschapsverklaring ( deklaracja ciąży)

Od 17 do 28 tygodnia ciąży.

 Jesteś już na półmetku! To czas aby myśleć o wyprawce, wybrać miejsce porodu oraz powoli zaczynać układać plan porodowy. Pomiędzy 18-22 tygodniem ciąży wykonywane jest usg połówkowe. Jeśli nie jesteś w związku małżeńskim ze swoim partnerem, warto pomyśleć o nadaniu nazwiska narodzonemu dziecku. Należy udać się do gminy po erkening ( uznanie ojcostwa).

Od 28 do 30 tygodnia ciąży.
W tym okresie zadzwonię do Ciebie, aby umówić się na rozmowę informacyjną, która odbędzie się pomiędzy 30 a 34 tygodniem ciąży. Warto zaopatrzeć się w kraampakiet. Zasiegnij informacji u ubezpieczyciela gdyż możliwe, że otrzymasz kraampakiet bez dodatkowych kosztów ( jesli masz rozszerzone ubezpieczenie)

Od 30 do 34 tygodnia ciąży.
Rozmowa informacyjna! Ma ona miejsce u Ciebie w domu. Podczas tej rozmowy możesz zadawać wszelkie pytania dotyczące opieki poporodowej. Moim celem jest również dowiedzieć się, jakie są Twoje oczekiwania odnośnie okresu poporodowego. Omówię z Tobą również kwestie praktyczne, jak:

• Ilość godzin
• Przebieg opieki
• Moje obowiązki

 Do 37 tygodnia ciąży.

 Postaraj się aby do tego czasu wszystko było zapięte na ostatni guzik aby uniknąć stresujących sytuacji!

• Posiadasz albo zamówiłaś już kraampakiet ze swojej ubezpieczalni?
• Czy lóżko znajduje się na minimalnej wysokości 70 cm?                       Podwyższające podstawki pod lóżko ( bedklossen) można wypożyczyć w thuiszorgwinkel (Vegro).
• Czy torba do szpitala jest już spakowana?
• Czy masz wszystkie dokumenty w portmonetce? Karta ubezpieczyciela, dowód tożsamości.
• Telefon, aparat fotograficzny, kamera. Czy wszystko jest naładowane oraz gdzie są ładowarki  ?
• Czy masz zorganizowaną opiekę dla starszych dzieci w czasie porodu?     
  

Od 37 tygodnia ciąży.

 Jeśli poród już się zaczął i wybieracie się na porodówkę bardzo proszę aby mnie o tym poinformować.

Wróciliście już z porodu do domu. Powiadomcie mnie o tym, abym mogła być na czas.

W przypadku porodu domowego proszę o kontakt już podczas skurczy.